Тот день казался мне бесконечным. Каждый раз, когда я прокалывала палец, чтобы измерить сахар, я ловила себя на мысли: «Серьезно? Мне придется делать это всю оставшуюся жизнь? Я не уверена, что смогу сделать это еще раз сегодня, что уж тут говорить обо всей моей несчастной жизни?»
Иногда я громко вздыхала, морщилась или ворчала. В общем делала то, что казалось правильным в тот самый момент, когда я до боли устала от ежедневной рутины, которая никогда не заканчивается.
Это совсем не похоже на школу, где просто нужно усердно учиться, вовремя сдавать домашнее задание и где, в конечном итоге, ты снова свободен и заслужил целое лето отдыха или хотя бы небольшие каникулы. Или даже выпускной! Вы можете представить себе выпускной из диабета?
Ага, конечно. При диабете приходится упорно работать каждый день, делать всё вовремя, а в конце дня – сегодняшнего и того, который за ним последует, – нужно начинать сначала, делать это снова и снова. И несмотря на то, как сильно ты стараешься, у тебя не будет дней отпуска, когда можно ничего не делать. Когда ты можешь просто сидеть сложа руки, расслабляться и забыть о диабете так же легко, как о рабочей почте.
Снова и снова, и снова.
Чистой воды безумие ожидать этого от человека. Ожидать, что мы можем взять на себя такую ответственность, которая будет требовать столько энергии и внимания — это жестоко и ненормально. Даже родители могут нанять няню на пару часов. Даже президент может отдохнуть время от времени.
Просто-напросто нелогично ожидать, что человек, который находится в этом каждый свой день, не будет совершать ошибок, не будет нуждаться в перерыве или в какой-то момент не сломается – на чуть-чуть или надолго.
Поэтому у нас есть право на выгорание. Право на несколько дней или недель, когда сахар чаще находится вне желаемого диапазона, когда мы не проверяем сахар просто потому, что не можем выдержать еще одного значения, которое снова покажет насколько мы несовершенны сегодня.
Я не знаю, как вы, но у меня бывают такие дни, когда простое прокалывание пальца мне кажется огромным достижением. Как будто если бы мне пришлось сделать это еще раз, я бы растеклась в лужу. В такие дни я напоминаю себе дышать. Напоминаю себе, что я человек, а не робот. Напоминаю себе, что это нормально – устать от всего этого. Иногда бояться. Иногда ненавидеть. Я напоминаю себе, что испытывать выгорание — это нормально. Я даже заслуживаю это чувство. И напоминаю себе, что, когда я буду готова, неважно – через час, завтра или через месяц, я смогу вернуть все на круги своя. Когда я буду готова.
Материал
полезен?18
полезен?18