Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
Базазнаний
Войти или зарегистрироваться

GlucoseZone: приложение о спорте для людей с диабетом

Количество просмотров: 789
Автор: Мария Дуничева, эндокринолог
GlucoseZone: приложение о спорте для людей с диабетом

Приложение GlucoseZone — персонализированное пособие, основанное на информации о типе сахарного диабета, получаемой терапии и текущем уровне глюкозы крови. Оно доступно для смартфонов с iOS и Android, а также в формате видеороликов на YouTube.

 

Программа GlucoseZone появилась в 2012 г благодаря Чарли О’ Коннеллу в формате индивидуальных тренировок в специализированном фитнес-центре в Коннектикуте, а теперь она доступна и на мобильном телефоне.

 

Система GlucoseZone включает четыре опции:

 

  • GlucoseZone Today: ежедневные интерактивные видео в режиме реального времени, общение пользователей друг с другом и тренером в прямом эфире;
  • программа GlucoseZone: руководство по управлению диабетом, направленное на снижение веса и достижение целевого уровня гликированного гемоглобина;
  • Live Replay: программа самостоятельных тренировок для дома, тренажерного зала или улицы;
  • Diabetes Talk: предварительно записанные видео от сертифицированных специалистов по диабету, в которых обсуждаются такие темы, как подготовка к успешному визиту к врачу, использование технологий, здоровье сердца и многие другие.

 

Система учитывает текущий уровень глюкозы крови, вероятность гипогликемии, тип и дозы принимаемых сахароснижающих препаратов и вид упражнений. Например, как известно, тяжелая атлетика и другие интенсивные анаэробные упражнения могут повысить уровень глюкозы крови во время и сразу после тренировки, а аэробные упражнения обычно снижают уровень глюкозы.

 

Для удобства пользователей видео с упражнениями разделены на категории: тренировки для снижения уровня глюкозы; упражнения, направленные на снижение массы тела, нормализацию стула; тренировки для работы всех групп мышц, верхних и нижних конечностей; силовые упражнения. Каждая тренировка также классифицируется по уровню интенсивности от L1 (легкий) до L3 (сложный).

 

При создании личного профиля в приложении пользователю предлагается указать тип диабета и ввести данные о приеме препаратов. GlucoseZone также взаимодействует с приложением Apple HealthKit и считывает последние данные о глюкозе крови и частоте сердечных сокращений.

 

Перед началом любой тренировки приложение запрашивает текущее значение уровня глюкозы. Чтобы быть в «GlucoseZone» — безопасной зоне для начала упражнений, ваш уровень глюкозы должен быть в диапазоне от 100 до 154 мг/дл (5,5-8,5 ммоль/л). При уровне ниже 100 мг/дл (5,5 ммоль/л) на экране появится предупреждение.

 

Сколько стоит?

 

У GlucoseZone есть канал на YouTube с бесплатными видеороликами. Также есть бесплатная пробная версия на 7 дней и подписка стоимостью $12,99 в месяц в течение первого года. Подписка обеспечивает доступ ко всем видеороликам с тренировками, видео в реальном времени, общению с сертифицированными тренерами и обучателями в области диабета.

Материал
полезен?
17
Типы
Категории