Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
Базазнаний
Войти или зарегистрироваться

10 фактов про ожирение и сахарный диабет

Количество просмотров: 577
Автор: Патракеева Евгения Михайловна, врач-эндокринолог

Факты об ожирении

 

1. Нам всем нужна жировая ткань – ведь она выполняет функцию своего рода «депо энергии», защищает наши органы от повреждения, обеспечивает терморегуляцию и участвует в синтезе половых гормонов.

 

2. Избыточная масса тела и ожирение согласно медицинскому определению представляют собой «патологическое или излишнее накопление жира, которое может привести к нарушениям здоровья».

 

Традиционно для определения выраженности ожирения используется показатель индекса массы тела (ИМТ) – это вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах, (кг/м2).

Для диагностики типа ожирения также используются показатель окружности талии и соотношения ОТ (окружность талии)/ОБ(окружность бедер).

 

3. Ожирение – значимая медицинская проблема, так как данные исследований говорят нам о том, что большая часть населения живет в странах, где ожирение убивает гораздо чаще, чем недостаточный вес.

 

4. Чем больше мы весим – тем больше риск развития инсульта.

В одном из недавних исследований было показано, что риск инсульта, вызванного недостатком кровоснабжения зоны мозга (ишемического), увеличивается на 22% для людей с избыточной массой тела и на 64% для людей с ожирением.

 

5. Нормальное значение соотношения ОТ/ОБ составляет 0,90 для мужчин и 0,85 для женщин, а риск сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт миокарда, инсульт, стенокардия) увеличивается на 5% при увеличении этого соотношения всего лишь на 1%.

 

6. Наличие ожирения у беременной женщины может навредить плоду, в первую очередь за счет увеличения риска повышения давления и развития гестационного сахарного диабета (диабета беременных).

Несколько исследований продемонстрировали связь ожирения мамы во время беременности и более высокого риска аутизма и задержки развития детей.

 

7. Социологические исследования и работы психологов показали, что ожирение может быть «заразным» — так как близкие друзья тех, кто имеет избыточную массу тела могут как бы «подстраиваться» под них из-за изменения своих представлений о нормальном весе.

 

8. Недостаточное количество часов сна является фактором риска развития ожирения.

В ходе одного из часто цитируемых исследований было показано, что женщины, которые спали 7–8 часов в сутки, были на 15 процентов меньше подвержены риску набрать избыточную массу тела в сравнении с теми, кто спал 5 и менее часов.

 

Этот фактор риска актуален и для детского сна – в британском исследовании, включившем около 8000 детей было показано, что те дети, которые спали меньше, чем 10,5 часов в день в возрасте трех лет имели на 45% больше шансов иметь ожирение к семилетнему возрасту – в сравнении с теми, кто спал 12 часов и более.

 

9. Мужчины склонны неверно оценивать свою весовую категорию – это факт, подтвержденный исследованием более чем 300 тысяч человек, в котором почти 25% представителей мужского пола оценили свой вес неверно, посчитав его меньшим, чем реальный.

 

10. В наши дни ожирение можно эффективно предотвращать и лечить – для этого нужно лишь заручиться поддержкой грамотных специалистов и своевременно начать действовать.

Материал
полезен?
15
Типы
Категории