Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
Базазнаний
Войти или зарегистрироваться

Гликированный гемоглобин мотивирующий

Количество просмотров: 1166
Автор: Татьяна Загоровская, психолог

Я стараюсь сдавать гликированный гемоглобин каждые 3-4 месяца. Зачем я это делаю? Раньше этот показатель меня очень нервировал и, откровенно говоря, вообще бесил. Меня раздражало прокалывать вену, платить деньги, да ещё и видеть этот не всегда радующий результат. Раньше я относилась к гликированному как к оценке себя, моей личности, моего труда над своим здоровьем. А ещё сравнивала свои показатели и чужие. И, конечно, значимость этих цифр зашкаливала.

 

Сейчас я воспринимаю его не как оценку в школе: до 6.0 – молодец, выше – ай-яй-яй, плохая девочка! Сейчас я отношусь к этому показателю как к мотивации. Я сравниваю только себя с собой. Да, четыре месяца назад я писала о том, что мой гликированный жутчайший – 8.9. И я, конечно, расстраивалась. Более того, мне даже стыдно было об этом писать. Но сейчас, по сравнению, с предыдущими годами, я отношусь к гликированному гемоглобину как к поводу посмотреть прямо на жизнь и задуматься, что можно улучшить, где я могу действовать по-другому. Или признаться себе, что вот сейчас я не хочу ничего менять, улучшать, делать по-другому. Но тогда и не расстраиваться. А просто знать, почему гликированный выше желанного.

 

И вот – ура!!! Мой гликированный - 6,78. Для меня это большой результат. Для меня. Для кого-то это ухудшение, для кого-то радость. Каждый пусть сравнивает себя с собой. И я снова проанализирую, что мне помогло:

 

Гликированный гемоглобин мотивирующий. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Я побывала у эндокринолога, мы проанализировали мой дневник, питание, дозы инсулина и подкорректировали их

 

Гликированный гемоглобин мотивирующий. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Два месяца я ходила с сенсором непрерывно

 

Гликированный гемоглобин мотивирующий. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Последующие два месяца ходила без сенсора, но внимательно следила за реакциями своего организма, едой и дозами инсулина

 

Гликированный гемоглобин мотивирующий. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Последний месяц я почти не ем шоколадки вечером – исчезли ночные «хвосты»

 

Гликированный гемоглобин мотивирующий. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Если я встаю ночью или рано утром в туалет, то измеряю заодно сахар и корректирую, если надо.

 

Я знаю, что хороший гликированный гемоглобин (хороший – это целевой для вас) – это большой труд. Но цифры – это не оценка вашего труда, и тем более не оценка вашей личности. Вы не становитесь от размера этой цифры лучше или хуже, более или менее достойным любви и всего самого хорошего в этой жизни.

 

Гликированный гемоглобин – это ваш помощник, который показывает, что и как можно ещё подкорректировать. За поддержкой на пути к целевому обращайтесь в наше сообщество. Мы вас поддержим! 

Материал
полезен?
18
Типы
Категории