Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
Базазнаний
Войти или зарегистрироваться

Первый год жизни с диабетом

Количество просмотров: 1755
Автор: Евгения Патракеева
Первый год жизни с диабетом

Книга "Your First Year with Diabetes" Theresa Garnero.

 

Книга попалась мне на глаза на одной из конференций в США совершенно случайно - к тому моменту все свои ресурсы в отношении килограммов багажа я уже исчерпала, но пройти мимо и не купить ее я не смогла ("всего лишь лишние полкило в ручной клади полета с тремя пересадками, ерунда "- подумала я). Почему? Во-первых, из-за названия-ваш первый год с диабетом, а все мы знаем, что именно в это время случается бОльшая часть сложностей, связанных с пониманием и принятием несколько иного образа жизни. Во-вторых, структура этой книги абсолютно прекрасна: день за днем описываются потенциально интересные факты, имеющие отношение к реальной жизни человека с диабетом. И в-третьих-написана она очень простым и доступным далеко не свободно владеющему английским языком человеку.

При более детальном рассмотрении оказалось, что наиболее ценным аспектом этой книги является ее мотивирующий компонент-для меня, как для человека не очень организованного по части времени или как это принято теперь называть тайм-менеджемента (как и для всех близнецов), это явилось просто открытием: в конце каждой недели есть мини таблица для заполнения читателем под названием "мои персональные цели", а умение ставить цели-это первый шаг к их достижению, как все мы с вами знаем.
Кроме этого, есть в этой книге и много полезной информации, которая почему-то редко озвучивается-например о пользе смеха для человека с диабетом (а вы знали, что 11 часов смеха-это потеря 0,5 кг веса?) или о синдроме выгорания, который может случиться не только у врача, но и у каждого с любым хроническим заболеванием.
Как влюбленного (иногда, к сожалению, исключительно платонически) в йогу человека порадовало описание 40-ой недели с диабетом под названием "влияние востока-медитация, йога, тай-чи и диабет"- как все-таки мало про это пишут...

В общем, спасибо талантливой Терезе Гарнеро за прекрасную книгу о первом году жизни с диабетом. Рекомендую.

Материал
полезен?
15
Типы
Категории