Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
Базазнаний
Войти или зарегистрироваться

Адекватная «неадекватная» реакция, или почему мы плачем или злимся во время гипогликемии

Количество просмотров: 1953
Автор: Татьяна Загоровская

Замечали ли вы когда-нибудь?

Вдруг без причины вы начинаете злиться или ни с того ни с сего рыдать. Вы будто становитесь неадекватны. У меня бывало. Моя реакция — слезливость. Мне становится жалко не только «птичку» и голодающих в Африке детей, но и вообще все вызывает слезы ручьем. Измерила сахар — гипогликемия.

 

В чем дело?

В том, что во время гипогликемии мозгу не хватает глюкозы. Он как бы отключается. Вместе с ним отключается способность контролировать эмоции и происходящее вокруг. У каждого это происходит на своем уровне глюкозы. У меня — ниже 2,9 ммоль/л. Ваш уровень узнайте опытным путем.

 

Когда отключается способность контролировать эмоции, наружу вылезают как раз те, которые вы сильнее сдерживаете. У мужчин это чаще агрессия. У женщин — чаще грусть, плаксивость, но иногда со слезами выходит и гнев. И это как раз адекватная реакция. Удерживать себя невозможно, потому что мозг занят спасением организма, а контроль и сдерживание эмоций отходят на второй план.

 

Что делать?

Выпускать те эмоции, которые чаще всего проявляются во время гипогликемии, но в то время, когда у вас сахар в норме. Выпускать — значит увидеть, что они есть и позволить им быть. Испытывать эмоции — весь спектр от разрешенных до неприемлемых в обществе — нормально. Это означает, что вы живой человек. Проработать или прожить любые чувства вам может помочь психолог.

 

Выпуская чувства, вы помогаете обезопасить себя и окружающих от неконтролируемых выбросов эмоций во время гипогликемии и делаете свою жизнь счастливее.

Материал
полезен?
22
Типы
Категории