Гипогликемия: все факты о психологии страха

Страх гипогликемии — самый распространённый страх людей с диабетом. Некоторые боятся настолько сильно, что это мешает не только жить полноценной жизнью, но и просто продолжать адекватное лечение. Если вы узнали себя в этом описании, знайте: вы не одиноки! Вот, что говорят исследования:

• примерно половина всех людей с диабетом в той или иной степени беспокоится о гипогликемии;
• приблизительно 25% людей с сахарным диабетом 1 типа говорят, что связанное с возможностью гипогликемии беспокойство  — это серьёзная проблема;
• страх гипогликемии существует не только у самих людей с диабетом, но также и у их супругов и родственников;
• иногда страх так силён, что провоцирует расстройство сна;
• важный факт: сила страха гипогликемии не зависит от того, как часто вы испытываете гипо в реальности, поэтому вы можете переживать по поводу возможности гипогликемии одинаково сильно и в случае уже испытанной тяжелой, пугающей гипо, и если вы не испытывали ее ни разу в жизни;
• страх всегда о будущем, о том, что может произойти.
   

Поэтому:
 

1. Знайте: вы не одиноки.
2. Страх в голове, поэтому мы с этим разберёмся.