Часто ли вы впадаете в ступор от мысли, что бы приготовить? А потом решаете сделать борщ и, не обнаружив дома свеклы, идете в магазин или вовсе прощаетесь с мыслью приготовить суп.
Специалисты по тайм-менеджменту рекомендуют заранее придумать и записать ваше меню:
- Сначала напишите все варианты завтраков, какие вы умеете готовить или хотели бы научиться и включить их в свое меню, потом тоже самое проделайте с вариантами обедов, ужинов и перекусов.
- Составьте из этих блюд себе меню на неделю
- Посмотрите, какие ингредиенты вам понадобятся в течение недели и внесите их в свой список покупок при очередном походе в магазин.
Готово! Теперь у вас дома есть все необходимые продукты на неделю и вы знаете, что приготовить!
Также обратите внимание на приложения для смартфонов по составлению списков продуктов.
Материал
полезен?19
полезен?19