Оцените, насколько просто вам говорить во время упражнений.
ЛЁГКАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ
Вы можете спокойно разговаривать и даже петь песни во время занятий.
СРЕДНЯЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ
Вы можете говорить во время упражнений, но полноценный разговор вести трудно, а пение невозможно.
ВЫСОКАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ
Вы не можете сказать более нескольких слов во время нагрузки.
Права на материалы
Все права на материалы, размещенные на данном сайте, принадлежат проекту "Правило 15".
Использование материалов возможно только с разрешения представителей проекта в соответствии
с условиями использования материалов проекта "Правило 15".
Если вы желаете использовать какие-либо материалы, свяжитесь с представителями проекта.
Контактная информация в разделе "Контакты" или
воспользуйтесь обратной связью в разделе
"Чем я могу помочь проекту", подраздел "Действием".
Надееемся на взаимовыгодное сотрудничество.