Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
Практическиерешения
Войти или зарегистрироваться

Топ 10 самых низкоуглеводных фруктов

Количество просмотров: 7904

А вы знали, что любые даже самые кислые фрукты содержат углеводы? И, конечно, лимонная кислота ни коим образом не нейтрализует сахар. Также как и разницы между зеленым и красным яблоком, по содержанию углеводов, практически нет.

Посмотрим, кто вошел в десятку самых малоуглеводных фруктов (содержание углеводов в 100 Гр сырого продукта):

1) Лимон, лайм  3,0 Гр

2) Арбуз  5,8 Гр

3) Авокадо  6,0 Гр

4) Грейпфрут  6,5 Гр

5) Помело  6,7 Гр

6) Алыча  6,9 Гр

7) Карамбола  7,0 Гр

8) Дыня  7,4 Гр

9) Мандарин  7,5 Гр

10) Апельсин  8,1 Гр

Источник: calorizator.ru

Материал
полезен?
65