Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
Базазнаний
Войти или зарегистрироваться

Жизнь после родов

Количество просмотров: 687
Автор: Екатерина Шилова, эндокринолог

Это было непросто, но у все получилось: беременность позади, и у вас теперь есть прекрасный малыш. Казалось бы, можно вдохнуть свободно, ведь ответственное время контроля диабета «за двоих» завершилось. Тем более, что сейчас у вас так много вопросов, чувств, новых обязанностей, связанных с крошечным членом семьи. Устав от усилий на этапе планирования и течения беременности, девушки часто уделяют меньше времени контролю сахарного диабета после родов, к тому же именно времени молодой маме так не хватает.

 

Почему продолжать контролировать диабет после родов важно:

 

Жизнь после родов. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Потребность в инсулине снова меняется.

 

  • сразу после родов потребность в инсулине резко снижается, так как гормоны плаценты больше не препятствуют работе инсулина;
  • при грудном вскармливании инсулина также требуется меньше, так как клетки молочной железы способны использовать глюкозу напрямую, без инсулина.

 

Жизнь после родов. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Гипогликемия с ребенком на руках опасна и волнительна. Иногда важнее измерить глюкозу крови, чем незамедлительно бежать на плач малыша. Через 1-2 минуты вы уже справитесь с задачей и будете рядом с ребенком, не подвергая при этом опасности ни себя, ни малыша.

 

Жизнь после родов. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Поддерживать целевые значения глюкозы крови — единственный способ не допустить развитие осложнений диабета.

 

Жизнь после родов. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Если вы не собираетесь останавливаться на достигнутом и задумываетесь о следующем малыше, хороший контроль диабета позволит быстрее перейти от теории к практике.

 

И, в конце концов, продолжать проще, чем начинать сначала. А за месяцы беременности вы наверняка стали гуру в области коррекции доз инсулина — не стоит терять такую форму.

 

Как же вписать рутину диабета в вашу новую жизнь?

 

Жизнь после родов. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Ставьте реальные задачи! Если нет сил и времени вести идеальный дневник питания, не стоит требовать от себя былого перфекционизма. Главное — не забыть вести записи в непонятных ситуациях, например, в первое время грудного вскармливания или на фоне новых активных игр с малышом.

 

Жизнь после родов. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Измеряйте глюкозу чаще! Контроль сахара крови не менее 6 раз в день, использование сенсора, если есть такая возможность, не только поможет быстро среагировать на низкий или высокий сахар, но позволит вам чувствовать себя спокойнее и увереннее. Поверьте, дети это чувствуют!

 

Жизнь после родов. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Старайтесь спать при любой возможности, например, когда засыпает ваш малыш. При полноценном отдыхе скорее найдутся силы на ведение диабетической рутины.

 

Жизнь после родов. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Продумайте свое питание заранее. Например, чтобы избежать гипогликемии, перед кормлением лучше сделать перекус на 1-2 ХЕ. Будет проще, если вы спланируете перекусы и все необходимое найдется в холодильнике, когда малыш захочет есть.

 

Жизнь после родов. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Быстрые углеводы для правильного купирования гипогликемии должны быть всегда под рукой.

 

Жизнь после родов. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Не стесняйтесь просить о помощи близких и принимать ее! Даже у самой самоотверженной мамы есть необходимость в небольшой передышке. Уже полчаса, посвящённые только себе, будь то ванна с пеной, интересная книга или разговор с подругой на «недетские» темы, вдохновит на новые родительские подвиги. А героический настрой для контроля диабета тоже очень важен!

Жизнь после родов. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Будьте внимательны к своему настроению. Послеродовая депрессия — не редкость в нашем мире, а человеку в таком состоянии трудно поддерживать отношения с близкими, заботиться о малыше и себе, в том числе о своем диабете. При малейших симптомах депрессии важно обратиться за помощью к психотерапевту.

 

Помните, с окончанием беременности не заканчивается контроль сахарного диабета. Здоровая и спокойная мама — что может быть важнее для нового человека?

Материал
полезен?
18
Типы
Категории