Частота измерений в повседневной жизни.
- Перед каждым приёмом пищи, требующим введения инсулина.
Для чего? Данные о глюкозе крови и знания о количестве углеводов (XE, граммы) в порции еды, помогут вам рассчитать правильную дозу инсулина.
- Перед сном.
Чтобы снизить вероятность развития гипогликемии. Доза инсулина на ужин может быть рассчитана не совсем правильно и глюкоза крови к вечеру может опуститься или подняться до нежелательных значений. Снижение уровня глюкозы крови может произойти также после физической активности и употребления алкоголя.
Измерения глюкозы чаще, если вы пытаетесь понять:
- Правильно ли рассчитаны ваши коэффициенты (углеводный коэффициент и коэффициент чувствительности к инсулину)?
- Как работает инсулин в вашем организме?
- Какое количество углеводов «покрывает» 1 ЕД инсулина?
- На сколько 1 ЕД инсулина снижает ваш уровень глюкозы крови?
Оцените уровень глюкозы крови до еды, через 1,5-2 часа после еды (во время беременности через 1 час) и, если необходимо, в ночное время.
Контроль за собой.
Контроль за собой также должен усиливаться в следующих ситуациях:
- Беременность
- При повышенном риске низких значений уровня глюкозы крови (гипогликемии, глюкоза крови ≤ 3,9 ммоль л) – до, во время и после физической нагрузки; после употребления алкоголя.
- Если у вас грипп, температура, ОРВИ или стресс, то дополнительные измерения – каждые 3-4 часа.
- Любые необычные ощущения – повод проверить уровень глюкозы крови. Возможно, он слишком низкий или высокий.
- Если были изменены дозы инсулина, сменен препарат инсулина, произошел переход на инсулиновую помпу – измеряйте уровень глюкозы до, после еды и перед сном, при необходимости – в ночное время.
- Изменился ваш образ жизни. Например, вы устроились на суточную работу. Чтобы понять, что происходит в вашем организме, измеряйте глюкозу чаще.
- Перед вождением автомобиля. Гипогликемия (глюкоза крови < 3,9 ммоль/л) во время вождения машины опасна для водителя и других участников дорожного движения.
полезен?16