Допустим, в прошлую беременность у вас был выявлен ГСД, теперь вы планируете еще одного ребенка. После прошлой беременности в рекомендуемые сроки (через 4-12 недель) вам провели сахарную кривую, результаты были нормальными. Можно ли забыть об этом диагнозе, как о страшном сне?
Один из самых частых вопросов - нужна ли специальная подготовка, обследование в таком случае?
Вспомним основные факты о ГСД:
✔ вызывает повышение глюкозы в крови;
✔ развивается во время беременности, после родов проходит;
✔ часто протекает бессимптомно;
✔ чаще развивается у женщин с факторами риска (сахарный диабет у родственников, ожирение, рождение крупных детей (>4 кг) ранее , возраст старше 25 лет, ГСД в прошлую беременность);
✔ при плохом контроле повышает неблагоприятные риски у матери и ребенка;
✔ сам по себе является фактором риска развития сахарного диабета 2 типа в будущем у матери и у ребенка во взрослом возрасте;
✔ высокая вероятность развития в последующие беременности.
Именно из-за высокой вероятности повторного развития ГСД последующие беременности рекомендуется планировать. Теперь переходим от фактов к действиям.
Итак, что вы можете сделать, чтобы снизить риск повторного развития ГСД:
1. провести «сахарную кривую» после предыдущей беременности, в идеале, в рекомендованные сроки, чтобы убедиться, что сахарный диабет прошел;
2. планировать беременность совместно с эндокринологом и гинекологом;
3. придерживаться принципов здорового питания;
4. умеренная физическая активность, хотя бы 30 минут в день;
5. при избыточном весе или ожирении - снижение веса.
И помните, лучше начинать менять свой образ жизни до беременности, чем во время. Ведь полученный результат стоит затраченных усилий, и я имею ввиду не только здоровье ребенке, но и здоровье мамы!
полезен?15