Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
Базазнаний
Войти или зарегистрироваться

10 способов предотвращения гипогликемии

Количество просмотров: 2306
Автор: Екатерина Мохова, врач-эндокринолог

Гипогликемия — это уровень глюкозы крови, равный 3,9 ммоль/л (70 мг/дл) или ниже. Что поможет предотвратить это состояние?

 

способов предотвращения гипогликемии. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Знание основ

 

Понимание, когда и как введение инсулина может значимо снизить уровень глюкозы крови, имеет решающее значение для предотвращения гипогликемии.

 

способов предотвращения гипогликемии. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15. Проверка

 

При использовании инсулина ультракороткого действия проверьте уровень глюкозы через 1-2 часа после инъекции. Это тот период, когда препарат находится на пике своего действия и риск чрезмерного снижения наиболее высок.

 

способов предотвращения гипогликемии. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15. Внимательность

 

Если вы используете два и более различных по профилю действия инсулина, храните шприц-ручки, пенфиллы или флаконы в разных местах. Например, держите свой болюсный инсулин на кухне, а инсулин длительного действия — рядом с кроватью. Чехлы или пеналы, а также наклейки разных цветов помогут вам отличить препараты. Помните, что любой используемый инсулин нужно хранить вдали от солнечного света и при комнатной температуре.

 

способов предотвращения гипогликемии. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Знание симптомов

 

Знание возможных симптомов гипогликемии, в том числе тех, которые вы лично не испытывали, помогут вам вовремя принять меры, а не игнорировать ощущения.

 

способов предотвращения гипогликемии. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.«Правило 15»

 

Для успешного и корректного лечения низкого уровня глюкозы крови (≤3,9 ммоль/л), применяйте «правило 15»:

 

• Съесть или выпить 15 граммов быстрых углеводов (4 таблетки декстрозы, 200 мл фруктового сока, 15 г сахара);

• Подождать 15 минут, снова проверить уровень глюкозы;

• Если сахар по-прежнему низкий — повторить действия.


Если речь идет о ребенке с весом до 50 кг, привычных 15 г может оказаться много. В этом случае расчет количества углеводов, необходимых для купирования гипогликемии, происходит немного иначе — 0,3 г быстрых углеводов на 1 кг массы тела. Алгоритм действий при этом не меняется.

способов предотвращения гипогликемии. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Предусмотрительность

Наличие таблеток или геля с декстрозой означает, что вам не придется искать глюкозу, когда в крови ее уровень стремительно снижается.

 

способов предотвращения гипогликемии. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Непрерывное мониторирование уровня глюкозы (НМУГ, CGM)

 

Согласно результатам клинических исследований, использование НМУГ достоверно уменьшает частоту тяжелых гипогликемий у людей с сахарным диабетом 1 типа.

 

способов предотвращения гипогликемии. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Здоровый сон

 

Сонливость связана с серьезным риском гипогликемии — такой вывод сделали авторы недавнего исследования, предполагая, что устранение нарушений сна поможет предотвратить низкие показатели глюкозы в крови.

 

способов предотвращения гипогликемии. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Ешьте, когда планируете поесть

 

Частая причина, по которой люди попадают в отделение неотложной помощи с гипогликемией, представляет собой пропуск еды после введения болюсного инсулина.

 

способов предотвращения гипогликемии. Диабет, сахарный диабет, СД1 типа, СД 2 типа, Правило 15.Физическая активность

 

Если вы ходите в тренажерный зал или занимайтесь спортом, напоминаем: физическая активность снижает уровень глюкозы крови в течение нескольких часов или даже через сутки после занятий. Убедитесь, что приняли дополнительные углеводы или снизили дозы инсулина, чтобы избежать гипогликемии.

Материал
полезен?
21
Типы
Категории