Гипо: все факты о психологии страха низкого сахара

 

Вы не одиноки

Страх гипогликемии – самый распространённый страх людей с диабетом. Некоторые боятся настолько сильно, что это мешает не только жить полноценной жизнью, но и просто продолжать адекватное лечение. Если вы один из таких людей, знайте: вы НЕ одиноки!!! Вот факты исследований:

 

 Примерно половина всех людей с диабетом беспокоятся в той или иной степени о гипогликемии

 Приблизительно 25% людей с сд1 говорят, что беспокойство, связанное с возможностью гипо, это серьёзная проблема

 Около 25% людей с сд1 говорят, что беспокойство, связанное с возможностью гипо, это серьёзная проблема

 Страх гипогликемии существует не только у самих людей с сд, но также и у их супругов и родственников. Иногда страх так силён, что провоцирует расстройство сна.

 Важный факт! Сила страха гипогликемии не зависит от того, как часто вы испытываете гипо в реальности. На самом деле, вы можете переживать по поводу возможности гипо, как если у вас бывали случаи тяжелой пугающей гипо, так и если вы не испытывали гипо ни разу в жизни.

 Страх всегда о будущем, о том, что может произойти.

 

Поэтому:

1. Знайте: вы не одиноки

2. Страх в голове, поэтому мы с этим разберёмся

 

Продолжение о гипо следует…

Автор текста: Татьяна Загоровская, психолог проекта, с использованием материалов William H. Polonsky«Diabetes Burnout: What To Do When You Can’t Take It Any More»