III диа-марафон 5.5

Сегодня в 20-00 начинается на getcourse.ru диа-марафон 5.5.

За 5 недель диа-марафона 23 спортивных урока проведёт фитнес-тренер по диабету Маргарита Атаян.

При преддиабете и сахарном диабете 2 типа специалисты настоятельно рекомендуют увеличить уровень физических нагрузок. Это важно, потому что тратить калорий нужно больше, чем получать.

Специально для Марафона 5,5 подготовили серию простых и эффективных тренировок, которые можно встроить в свой обычный график жизни.

Опытный тренер покажет упражнения, научит технике их выполнения.

Для тренировок не нужно никакого специального оборудования. Все продумано таким образом, чтобы каждый мог заниматься физическими нагрузками в удобном месте и в удобное время, даже дома.