Правила ухода за стопами при сахарном диабете 1 типа

Правила ухода за стопами

Количество просмотров: 1093

Ежедневно осматривайте ноги, межпальцевые промежутки, подошвы стоп, чтобы вовремя обнаружить волдыри, порезы, царапины и другие повреждения, они могут стать входными воротами для проникновения инфекции.
Ежедневно мойте ноги и осторожно (не растирая) вытирайте их. Не забывайте о межпальцевых промежутках. После душа, плавания необходимо тщательно высушить ноги.
Не подвергайте ноги воздействию очень низких и очень высоких температур. Воду в ванной проверяйте сначала рукой, чтобы убедиться, что она не очень горячая.
Если ноги мерзнут по ночам, надевайте теплые (шерстяные) носки. Не пользуйтесь грелками, батареями парового отопления, электронагревателями и другими горячими предметами.
Ежедневно осматривайте свою обувь - не попали ли в нее острые предметы, не порвана ли подкладка, не сбилась ли стелька.
Ежедневно меняйте носки и чулки. Носите только подходящие по размеру чулки или носки, со свободной резинкой. Нежелателен размер меньше, чем нужно и/или изделия с тугой резинкой.
Покупайте только ту обувь, которая с самого начала комфортно сидит на ноге, возникновению мозолей и потертостей способствует как узкая, так и слишком просторная обувь. Обувь должна быть мягкой, узкая давящая и жесткая обувь запрещена. Каблук должен быть устойчивым, 4-5 см, не стоит выбирать обувь на шпильке. Никогда не надевайте на босую ногу сандалии, босоножки с ремешком, который проходит между пальцев.
Хождение по пляжу или по траве допускается только в закрытых тапочках. Никогда не ходите босиком, тем более по горячей поверхности!
При травмах нельзя пользоваться средствами, которые подсушивают и окрашивают кожу (йод, спирт, марганцовка, зеленка), а также мазями на жирной основе. Ссадины, порезы и т.п. обработайте перекисью водорода (3% раствор), а лучше специальными средствами (мирамистин, хлоргексидин, диоксидин, фурациллин) и наложите стерильную повязку.
Не удаляйте самостоятельно мозоли. Не пользуйтесь химическими веществами или препаратами для размягчения мозолей (типа пластыря «Салипод») и не удаляйте мозоли режущими инструментами (бритва, скальпель, педикюрные кусачки, ножницы).
Ногти на ногах обрезайте прямо, не обрезая уголки (так как после такого обрезания уголки врастают). Предпочтительнее использовать педикюрные пилочки для ухода за ногтями, а не ножницы и педикюрные кусачки. Также для ухода за ороговевшей кожей стоп используйте пемзу, категорически запрещается использование мозольных ножей, бритвенных лезвий, мозольных пластырей, противомозольных кремов.
При сухости кожи ног смазывайте их (но не межпальцевые промежутки) жирным кремом, не содержащим спиртов, или специальными средствами с мочевиной.
Для поддержания кровотока в ногах разминайте пальцы ног и сгибайте стопы по 5 минут 2-3 раза в день. Делайте упражнения для улучшения циркуляции крови.
При потере чувствительности, ранах стоп, потемнении кожи пальцев, появлении болей в икрах при ходьбе и в покое, обязательно обращайтесь к доктору.
В любой поездке с вами должна быть походная аптечка: стерильные салфетки, бактерицидный пластырь, дезинфицирующие средства, самофиксирующийся бинт или повязки.

Материал
полезен?21