Вы на первом свидании, пытаетесь поближе узнать человека сидящего перед вами. Вечер проходит восхитительно, однако, вместо того чтобы с предвкушением ждать прощального поцелуя или нежных объятий, все ваши мысли лишь о том, как и когда рассказать, что у вас сахарный диабет. И стоит ли вообще об этом рассказывать. Или из-за низкого сахара крови вам кажется, что вы ведете себя неадекватно, и единственный выход – это рассказать о своем заболевании. Вы колеблетесь, так как не хотите спугнуть свою потенциальную любовь, не так ли?

Сахарный диабет с вами 7 дней в неделю, 24 часа в сутки. Было бы замечательно взять выходной от сахарного диабета на вечер свидания, однако это невозможно. Сахарный диабет никуда не денется.

Рассказать о своем заболевании – непростая задача, несмотря на то, что не существует специальных инструкций как это сделать, мы предлагаем 15 советов о том, как плавно перейти от «очень приятно познакомиться» к «у меня сахарный диабет».

1. Сахарный диабет не определяет вас, но является неотъемлемой частью вашей жизни. Если вы сами чувствуете себя некомфортно со своим заболеванием, трудно ожидать, что ваш избранник будет чувствовать иначе. Вопросы в стиле: «это не слишком странно для тебя?» или «ты будешь со мной встречаться, несмотря на то, что у меня диабет?» не помогут создать легкую атмосферу непринужденной беседы.
2. Не ставьте себе временных рамок, например, необходимо рассказать все на первом свидании или через три свидания. Расскажите, когда сами почувствуйте, что это правильный момент, и вы чувствуйте себя уверенно в этой ситуации. Однако, чем дольше вы ждете, тем труднее будет начать этот разговор.
3. Самый большой страх людей с сахарным диабетом, что как только они расскажут о своем заболевании, тут же вся их привлекательность для собеседника исчезнет. Действительно, существуют люди, для которых такое бремя может оказаться невыносимым. Это те же люди, которые в будущем обязательно бросили бы вас в любой трудной жизненной ситуации. Вам повезло, что вы смогли отсеять таких персонажей на раннем этапе знакомства!
4. Вашему избраннику нет необходимости знать устройство вашего глюкометра или способы подсчета хлебных единиц. Вспомните, как много времени заняло у вас изучить все тонкости управления сахарным диабетом. Если вы выложите такой огромный поток информации на вашего собеседника, он действительно может испугаться. Просто скажите, что сахарный диабет – требует выполнения некоторых действий, но не смертелен. Как только ваш секрет будет раскрыт, ваши отношения будут развиваться сами.
5. Если вы не хотите освещать процесс подсчета хлебных единиц и введения инсулина на еду, предложите вашему избраннику активные развлечения. Сходите в кино, в музей, на выставку. Иногда это лучше, чем растерянно прикидывать, сколько нужно ввести инсулина на это блюдо и где инъекцию сделать. За это свидание вы успеете решить, стоит ли  рассказывать этому человеку о своем заболевании и вообще продолжать с ним общение.
6. Независимо от ваших планов рассказывать или нет о своем сахарном диабете, у вас всегда должно быть с собой все, чтобы предотвратить повышение или понижение уровня глюкозы крови. Только из-за того, что у вас свидание, сахарный диабет не исчезнет. И может преподнести неприятный сюрприз в самый неожиданный момент.
7. Если после того как вы рассказали о своем заболевании, ваш собеседник спросил, может ли он/она заразиться от вас, подумайте серьезно о необходимости дальнейшего вашего общения с таким невежественным человеком.
8. Не будьте слишком категоричны, в России люди, как правило, мало что знают о своем теле, здоровье и различных заболеваниях. Скорее всего, единственное, что знает ваш собеседник о диабете, это «у моей троюродной бабушки диабет и ей нельзя сладкое». Развейте туман заблуждений, однако не стоит затягивать лекцию на час.
9. Чем более расслаблено и без лишнего драматизма вы будете рассказывать о своем сахарном диабете, тем легче вашему избраннику будет принять эту новость.
10. Делайте свои обычные «диабетические дела», измеряйте сахар крови, делайте инъекции инсулина. Оставайтесь сами собой и ваш избранник подумает, что наконец-то встретил интересную уверенную в себе личность, не боящуюся предрассудков.
11. Если вдруг вы выяснили, что ваш избранник до ужаса боится иголок и ничего с этим поделать нельзя. Подумайте, стоит ли ваше общение постоянной необходимости скрывать свои потребности в измерении глюкозы крови или введении инсулина.
12. Перед тем, как рассказать о своем заболевании другому человеку, подумайте о том, какую роль играет наличие сахарного диабета в вашей жизни, противник он или союзник. От вашего отношения к себе будет зависеть и отношение вашего избранника к вашему заболеванию.
13. Постарайтесь мягко дать понять вашему избраннику, какую роль вы отводите ему в вашем управлении сахарным диабетом. Хотите ли вы, чтобы он принимал активное участие по мере сил или оставался сторонним наблюдателем?
14. Вам ни перед кем НЕ НУЖНО ИЗВИНЯТЬСЯ, что у вас сахарный диабет.
15. В конце концов, рассказывать или нет о своем сахарном диабете - полностью ваш выбор. Если вы решили не рассказывать, значит это ваш выбор. Но держать в секрете такую важную и большую часть вашей жизни, может повлиять не лучшим образом на развитие ваших отношений и привести к ухудшению контроля сахарного диабета. У вас есть сахарный диабет и здесь нечего стесняться. Правильный человек будет любить «сладкого» несмотря ни на что.

P.S. Что еще мы хотели бы добавить:

Не будьте слишком категоричны — в России люди, как правило, мало что знают о различных заболеваниях. Скорее всего, единственное, что знает ваш собеседник о диабете — это "у моей троюродной бабушки диабет и ей нельзя сладкое". Развейте туман заблуждений, однако, не стоит затягивать лекцию на час.