С наступлением зимы большинство людей сталкивается с проблемой плохого самочувствия, повышением температуры, кашлем, насморком. Причиной этого могут быть острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). К ним относится и грипп, который зачастую распространяется в виде эпидемий. Вирусы проникают в организм воздушно-капельным путем. Инкубационный период ОРВИ, то есть время от момента попадания вируса в организм до появления первых симптомов, составляет от нескольких часов до двух-трех дней. Осложнения гриппа, например, пневмония, синусит (воспаление носовых пазух) или отит (воспаление уха), представляют серьезную опасность.
Беременность не самый лучший период для болезни, но именно женщины «в положении» наиболее подвержены инфекциям. Почему? Во время беременности иммунитет будущей мамы снижается — это необходимо для того, чтобы организм беременной женщины не сражался с собственным малышом, который, по сути, является чужеродным. В результате защитные механизмы ослабевают, и организму намного сложнее противостоять различным инфекциям. Кроме того, во время беременности болезнь может протекать тяжелее и дольше. По данным различных исследований, ОРВИ встречаются у беременных с частотой от 55% до 82%. Наибольшую опасность ОРВИ представляют в первом триместре беременности, то есть до 12 недель, так как именно в этот период происходит закладка внутренних органов и тканей малыша.
Несмотря на то, что многие лекарства во время беременности запрещены, вы не должны страдать от проявлений ОРВИ. Чтобы быстрее справиться с болезнью:
- контролируйте глюкозу крови каждые 2-4 часа;
- помните, что при болезни повышается риск развития диабетического кетоацидоза;
- не забывайте о своевременных инъекциях инсулина;
- во время болезни, как правило, повышается потребность в инсулине, то есть дозы инсулина увеличатся на 30-50% — обязательно обсудите это с вашим эндокринологом!
- придерживайтесь постельного режима, больше отдыхайте;
- не забывайте об обильном питье, так как период болезни вы теряете много жидкости. Теплые несладкие напитки (например, чай с лимоном), к тому же, обладают успокоительным эффектом. Однако будьте осторожны с излишним употреблением жидкости при наличии отеков!
- помните о регулярных приемах пищи, поскольку вам и вашему малышу необходимо полноценное питание;
- не забывайте принимать витамины для беременных — они содержат необходимые для борьбы с болезнью витамин С и цинк;
- при задолженности носа используйте капли растительного происхождения (например, «Пиносол», масло туи);
- морская вода для орошения полости носа безопасна для применения во время беременности (например, «Аква Марис», «Отривин Море», некоторые разновидности спреев «Квикс» и «Африн», не содержащие сосудосуживающего компонента);
- спите с приподнятым изголовьем, так вам будет легче дышать;
- пользуйтесь увлажнителем воздуха;
- при болях в горле используйте настой ромашки или шалфея, раствор с содой, готовые растворы для орошения (например, «Тантум Верде») или полоскания горла («Оралсепт»);
- при температуре выше 38°С допустимо использование парацетамола;
- используйте любые лекарственные препараты только по назначению лечащего врача!
Когда стоит обратиться к врачу без промедления?
- при нарастании симптомов заболевания;
- если не удается справиться с глюкозой крови: сахар в крови выше 13,9 ммоль/л при среднем или высоком уровне кетонов в моче;
- при появлении рвоты или диареи;
- если у вас появились проблемы с дыханием;
- если после 3-4 дней лечения вам не стало лучше;
- если у вас сохраняется температура выше 38°С;
- если ваш кашель сопровождается болями в груди или хрипами;
- если у вас появились еще какие-либо поводы для беспокойства.
Берегите себя и не болейте!
полезен?19