Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
ДиаБлог
Войти или зарегистрироваться

Трансформация

Количество просмотров: 1141

Кто меня знает, тот знает, что за последний год я рассталась с 10 (плюс минус) килограммами. И мне это нравится! Мне стало легче дышать, легче ходить, бегать, прыгать, вставать из позиции «сидя» на сноуборд, элементарно носить дольше шпильки и другие девочкины мастхэв. Размер джинсов уменьшился на 2-3 пункта. Одни плюсы!

 

 

Возник вопрос как? Это правильный вопрос. Ибо просто так ничего не получается. Все, что с нами происходит – происходит с помощью нас самих только!

 

Сначала меня накрыл жутчайший стресс. Я не могла ни есть, ни пить. Впихивала в себя крохи, чтобы ноги не протянуть. Это продолжалось около трех недель. Ушло 4 кг. После, когда я стала потихоньку приходить в себя, по чуть-чуть есть, я поняла, что объемы потребляемой пищи, необходимые мне, сократились если не втрое, то вдвое точно. Плюс у меня стало больше свободного времени, которое я могла тратить на себя. Начала бегать, сменила тренажерный на спорт в домашних условиях, купила абонемент на pole фитнес. И перестала обжираться.

 

К лету я был уже другая. Помимо ушедших кг я наконец полюбила себя. Полюбила именно в новом виде. Я стала легкой, подтянутой, спортивной. И еще, кстати, суточная доза уменьшилась почти в два раза!

 

Любите себя! Любите свое тело!

 

О том, что я делаю и как – to be continued

Материал
полезен?
24
с нетерпением жду продолжения!
Ответить