Все про сахарный диабет 1 и 2 типа
ДиаБлог
Войти или зарегистрироваться
Поход к врачу. Патракеева Евгения Михайловна

Способы поддержания спокойствия во время похода к врачу

Количество просмотров: 1927

Самое сложное в профессии врача - быть пациентом.

Представьте себе, вот вы приходите на приём, вам задают вопрос, а вы думаете не об ответе,  а над дополнительными вопросами ( "а я бы ещё спросила вот это" или "а почему меня об этом спрашивают?"( или, что ещё хуже - не спрашивают)). В общем, кошмарное ощущение.

Самое сложное в этом ощущении - сохранять спокойствие.

Пишу по горячим  следам, поэтому могу быть избыточно эмоциональной, простите.

По-моему, самые неприятные моменты - это моменты в кабинетах докторов, которые занимаются диагностикой и визуализацией. 

Лежишь ты, такой беззащитный, в нелепой позе, на кушетке,  без одежды - и слышишь молчание. На самом деле секундное, но не по твоим личным ощущениям. Это же вечность в твоей собственной Вселенной! А потом какой-нибудь простой вопрос типа "год рождения" и миллион мыслей в голове (почемуспросилизачемспросиличтоувидели)... Знакомое ощущение?

Самое важное в таком случае - сохранять спокойствие.

У меня не всегда получалось, но я хочу, чтобы получилось у вас. 

Поэтому - вот вам пять способов для поддержания спокойствия духа в процессе подготовки и/или уже в ходе визита к доктору:

 

  • помните, доктор не хочет вас напугать/обидеть/расстроить - доктор просто хочет сделать свою работу

  • докторов в системе российского обучения медицине (сейчас будет заявление от профессионального преподавателя медицинского суперВУЗа) не учат грамотно общаться с пациентами, простите их за это

  • ваша улыбка и доброжелательность могут вам очень помочь. Мой вчерашний поход к доктору, название специальности которого приводит в ужас всех женщин, удивительным образом превратился в мягкую беседу в том числе потому, что я вошла и, улыбаясь, сообщила, что мне ужасно страшно, попросив о понятных формулировках и четких разъяснениях. Получила в полном объеме, впридачу к выражению "моя девочка", что меня растрогало неимоверно

  • вспомните свою любимую песню из детства, которая у вас с чем-то тёплым ассоциируется - и пойте её себе во время этих самых секунд ожидания Диагноза. Я вот пою  себе "Нiчь яка мисячна", которую мой прадедушка мне пел - помогает почувствовать радость секунд даже жизни, а это важно

  • это не мой совет - это совет от нашего психолога Татьяны Загоровской -просто ды-ши-те, это поможет.  Если от волнения стучит громко сердце, потеют ладошки  и кружится голова - сосредоточитесь на дыхании, просто думайте о том, что это ваш вдооооооох и выдоооооох, закрыв глаза. Не зря же эта методика так суперски работает много десятков лет в процессе родов! Любое событие или новость - это своего рода рождение информации, вот и примите её так, как нужно - думая о своём дыхании.

 

В настоящий момент все мои опасения в отношении собственного здоровья повержены в пух и прах  - я это испытание выдержала, чего желаю и вам.

И я считаю, что тот факт, что вы решились на поход к врачу или обследование - сам по себе заслуживает уважения.

Так держать!

И ремарка для коллег: если перед вами пациент-врач - будьте снисходительны, это важно.

Жду комментариев и вопросов.

 

ЕМ

Материал
полезен?
21
Перечитала несколько раз. Все-таки, не могу согласиться с первым пунктом( встречались врачи, которые используют метод запугивания как способ манипуляции пациентом. Он бывает уместен, но далеко не во всех случаях. И, лично мне, становится очень обидно когда он применяется в отношении меня, и доверие к такому специалисту начинает таять (
И 1 вопрос)) может ли врач как пациент, определить, попал он к хорошему специалисту или нет ( само собой, из другой области медицины)?)
Ответить
  Показать все ответы (1)
  Скрыть ответы
Добрый день! Напомнили мне о моем вопросе к врачам. Можно вас спросить? :) Болею чуть больше 2х лет и за это время поменяла 3 врача из-за переездов. Каждое посещение врача одно и то же (и не только эндокринологов) меня спрашивают о том, как много инсулина я колю на еду и сколько раз в день ем, сколько единиц колю на ночь. Но никто никогда ни разу не спросил о том, а какие у меня порции, а что я ем, мои коэффициенты... Почему это так работает? Что дает врачам информация о том, какие у меня дозы без информации о еде? Инсулин я покупаю сама, цифры, которые я говорю ни на что не влияют. Я пыталась побеседовать об этом на первом визите к моему текучему врачу, он только отшутился. Мне было бы очень интересно, если бы вы написали пост о том, какие данные врачам нужны от пациентов, чтобы понять течение диабета. На что обращают внимание, кроме показателя ГГ?
Ответить
  Показать все ответы (1)
  Скрыть ответы