Сонные кошмары гипогликемии
Зашел тут давеча разговор про здоровый сон и сновидения. Всем снятся сны. Абсолютно. Другой вопрос, что не всегда. Или же не всегда мы можем вспомнить с утра, что же происходило в нашем мире снов ночью.
Сновидения бывают разными, цветными и черно-белыми, приятными и не очень, радостными и грустными, и, что самое неприятное, страшными и ужасными…
А теперь сопоставим ночные кошмары и количество глюкозы в крови.
Кошмары могут быть прямыми предвестниками гипогликемии. Это факт. Если с вечера я отправилась спать с нормальным сахаром, утром вспомнила, что снилось что-то ужасное, а тощаковый сахар оставляет желать лучшего – вполне возможно, что ночью была гипогликемия.
Лично у меня ночные гипы далеко не всегда сопровождаются тем, что я просыпаюсь. Гипогликемия от перебора базы много мягче и спокойнее (простите мне такие эпитеты, но это мои ощущения), чем гипа от перебора болюса. Когда я хожу с декскомом и ловлю такие ночные моменты – картинка очень наглядная. Кривая меееедленно идет вниз, очень медленно, даже может казаться, что все отлично, но в какой-то момент понимаешь, что точка в 4.5 (у меня настроено предупреждение о низком сахаре именно на 4.5 ммоль/л) пройдена, а тенденция снижения все не заканчивается. Монитор продолжает настойчиво меня будить (спасибо ему за это огромное!), пока наконец все меры не предприняты, стрелка пошла на подъем.
Если декса нет – я продолжаю спать. Как убитая. Никаких явных симптомов. Ни потоотделения, ни онемения губ, ни тревоги… Только вот кошмар может сниться. Если он действительно ужасный, и я разрыдаюсь во сне в голос – вот тогда я проснусь, гипогликемия будет поймана… А если нет? На нет и суда нет. Утром железобетонно тощак за десятку, легкий псих из-за этого, здравствуй новый день… К вечеру или помудришь что-то с ночной базой, или плюнешь на это неблагодарное дело с мыслью, что надо еще пару ночей посмотреть тенденцию.
Много лет назад, в октябре 2002 года, мне снился кошмар. Не помню, что именно, но кошмар был связан с моим драгоценным сыном, которому было две недели отроду. Я прекрасно помню, что во сне я рыдала как белуга в голос. А муж мой проснулся от моих всхлипываний на яву. Вовремя проснулся. Попытался разбудить, но не смог. Точка невозврата была пройдена. Я улетела в бессознательное состояние.
Мы тогда жили у родителей мужа. Поэтому рук и мозгов свободных было много. Пока муж продолжал пытаться меня привести в чувство, родители вызвали скорую. Надо сказать, что приехали очень быстро, минут за десять. Глюкоза внутривенно. Через пять-десять минут я вернулась на землю. Только не поняла ничего. Как так? Я в шоке, я рыдаю, с моим малышом что-то не так, а тут резкая смена картинки – я сижу на кровати, рука согнута в локте, свет включен, в комнате муж, родители и две тетеньки в спецодежде. Сын мирно спит в люльке от коляски (мы еще не успели кроватку купить, горе-родители). Смотрю я на все это и говорю «здрасте». Занавес.
Когда первая часть Марлезонского балета была пережита, стали выяснять все про вторую. Моими вопросами были: Как ты понял? Что ты делал? Долго ехали? Что делали? Что спрашивали? А они что? А ты что? Но главный вопрос, который мучал всех – как я докатилась до такой жизни.
Ответ оказался прост. У меня грудной ребенок. На грудном вскармливании. То есть на моем молоке. Я его кормлю. Я его кормлю и резко теряю миллимоли глюкозы в своей крови… Я элементарно не поела сама перед вечерним кормлением. За что и поплатилась. В моей жизни это был первый и крайний эпизод потери сознания от гипогликемии.
Дорогие мои представительницы прекрасного пола! Помните, что перед кормлением малыша нужно поесть. Длинных углеводов, на 2-3хе. Без болюса. Это мои статистические данные. Для каждой из нас все индивидуально. Разобраться в этом поможет ваш личный опыт и ваш эндокринолог. А грудное вскармливание – это самое лучшее, что женщина может дать своему ребенку!
полезен?25