Диабет после родов.
Актуальность данного поста для меня прошла где-то месяца 1,5 назад, однако, напишу, поэтму что для меня многие эти моменты остались важными до сих пор.
Компенсация диабета - дело далеко нелегкое, требующее времени, сил, терпения, самодисциплины и многих других качеств. Компенсация диабета при беременности - еще сложнее! Здесь непредсказуемое действие гормонов, реакция организма и даже настроение могут повлиять на показатели сахара крови (но чаще, конечно, углеводы). Однако, компенсация диабета после родов мне дается куда сложнее, чем до них. И тут дело совсем не в понимании самого процесса, а сам факт нехватки времени. Какие там паузы перед едой, когда на приготовление и само потребление у тебя всего 5-10 мин . Уверенна, плакал мой гликированный гемоглобин 4,9. Однако, я не настолько легкомысленна, чтобы забросить себя, когда в моей жизни появился главный человечек. поэтому для себя я отметила следующее:
✔Мне очень пригодился опыт изучения СВОЕГО диабета до беременности. Да и вообще понимание как бороться с высокими СК, как купировать гипу и почему это важно делать сразу же очень пригодилось!
✔#сколькоздесьхе отличная тренировка глазомера. Если вы продолжительное время пользуетесь кухонными весами, очень скоро вы почти с точностью до грамма сможете определить вес порции на своей тарелке "на глаз". А если вы питаетесь примерно одинаково на протяжении n-количетва месяцев/лет, то ваши глаза и руки с ювелирной точностью отмерят 35 гр овсянки и 150 гр кефира (вариации могут быть разными)
✔Ультра. Пользуясь Хумулином Р, я почему-то пренебрегала замечательным Новорапидом. Объясняя это тем, что ультра не захватывает белки. Однако во время беременности, когда инсулин разворачивается значительно медленнее,я поменяла свое мнение. И сейчас ультракороткий #инсулин мне очень даже в помощь. Колю сразу перед едой или после.
✔Природой так устроено, что память женщины после родов сосредотачивается исключительно на уходе и заботе за ребенком! Доказанный факт! Поэтому мне пришлось впервые заручиться контролем со стороны, а сделала ли я укол. Я забывала колоть НПХ. Через пол часа после еды вспоминала, что не колола короткий инсулин. Хотя до этого таких проколов (по крайней мере, так часто) у меня не было.
✔Всегда иметь под рукой что-то для купирования гипы. Да, правило 15 не всегда соблюдаю, но конфеты, декстра всегда есть в сумке на прогулке, рядом с кроватью, на кухне. Везде!
✔И самое главное - не пускать все на самотёк! Диабет не будет ждать, когда у вас появится время на себя! Я уже не волнуюсь как раньше за здоровье своего малыша, потому что мой ск не может повлиять на его здоровье. Но я еще никогда так сильно не волновалась за свою жизнь, как сейчас! Я хочу увидеть как растет мой сын! Я хочу радоваться каждый день его новым достижениям и поддерживать, когда он будет совершать ошибки! Я хочу водить его в сад, школу! Бегать и прыгать вместе с ним!
Моя мама всегда говорила - мои дети мне для радости! И я не хочу, чтобы мой #диабет был помехой мне испытывать радость в своей жизни вместе со своим ребёнком!!!
полезен?22
Скажите, а короткий вы все еще применяете или полностью перешли на ультру?