Успешный контроль сахарного диабета включает в себя две важные составляющие – достижение целевого уровня глюкозы крови без гипогликемий (эпизодов низкого уровня сахара крови). Для того, чтобы точно знать, соблюдаются ли эти условия, необходимо регулярно самостоятельно контролировать уровень сахара в крови с помощью специального прибора - глюкометра.
Тот факт, что Вы чувствуете себя хорошо, вовсе не доказывает, что сахар крови находится в удовлетворительном для вас диапазоне. Ведь может быть и так, что Вы будете ощущать изменения, только если значение глюкозы крови или очень высокое, или чрезмерно низкое.
Часть людей с сахарным диабетом не всегда ощущают такие типичные симптомы гипергликемии (состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы), как жажда, учащенное мочеиспускание, повышенная утомляемость и прочие. Это состояние будет проявляться лишь при очень больших значениях сахара в крови, что повышает риск развития кетоацидоза.
Также и при частых гипогликемиях (состояние, когда уровень глюкозы крови ниже нормы) человек со временем хуже ощущает симптомы или не ощущает вовсе. То есть гипогликемии могут оставаться не распознанными, скрытыми. Гипогликемия – тяжелое, негативное для организма состояние, при котором возможна потеря сознания, а также увеличение риска необратимого повреждения сосудов.
Именно поэтому полагаться только на свои ощущения неверно.
О необходимой частоте самоконтроля уровня глюкозы
Нет четких правил, сколько конкретно раз необходимо каждому пациенту с сахарным диабетом 1 типа измерять уровень глюкозы крови. Но для хорошего контроля диабета рекомендуется проводить исследование как минимум перед каждым приемом пищи и перед сном.
Как известно, лечение сахарного диабета 1 типа заключается в использовании инсулина. Применяют инсулины разного действия – ультракороткого и короткого действия (болюсный инсулин) вводят перед приемом пищи, а длительного действия (базальный) 1 или 2 раза в сутки.
Крупное, очень значимое исследование по контролю уровня глюкозы и его влиянию на развитие осложнений сахарного диабета ( прим. – имеется в виду исследование DCCT – the Diabetes Control and Complications Trial, USA) показало, что чем лучше контроль, чем ближе к целевым значениям глюкоза крови, тем меньше риск возникновения, развития и прогрессирования хронических осложнений сахарного диабета.
Использование режима инсулинотерапии, при котором доза инсулина рассчитывается на каждый прием пищи, на конкретное содержание углеводов в том или ином блюде и учитывается уровень глюкозы крови до приема пищи, позволяет максимально приблизиться к целевым значениям глюкозы крови.
Именно поэтому крайне важно смотреть уровень глюкозы крови перед каждым приемом пищи, при котором вводится инсулин.
Однако, наряду с использованием инсулина и разных доз на прием пищи возникает повышенный риск развития гипогликемий. Более сложно распознать гипогликемию во время сна, особенно, у детей.
Для максимального снижения риска развития гипогликемии ночью надо оценить уровень сахара в крови перед сном
Это необходимое количество измерений, которое должен ежедневно проводить человек, болеющий сахарным диабетом 1 типа и желающий контролировать свое заболевание.
Для оценки того, правильно ли подобрана доза болюсного инсулина (прандиального, короткого, на еду), можно также измерить уровень сахара крови до приема пищи и через 1,5-2 часа после него (иногда рекомендуют определять уровень глюкозы крови через час после приема пищи).
Во время беременности необходим более строгий контроль гликемии, ведь как высокие, так и низкие уровни глюкозы крови сильно влияют как на ребенка, так и на саму будущую маму.
При беременности необходимо проверять уровень глюкозы крови перед приемом пищи, через час после него и перед сном.
Но могут возникать ситуации, требующие провести дополнительные измерения:
- во время беременности;
- в период обострения хронического или развития острого заболевания, например, при гриппе, при тяжелой травме, в том числе при стрессе;
- при плохом самочувствии – симптомах повышенного или пониженного уровня глюкозы крови;
- при изменении образа жизни, привычек, веса;
- при изменениях доз инсулина, режима введения инсулина, способа введения инсулина, замене лекарственных средств;
- при повышенном риске развития гипогликемии – до, во время и после физической тренировки, особенно, если ранее Вы не занимались данным видом спорта; после употребления алкоголя;
- перед вождением автомобиля.
Большую помощь учета глюкозы в крови, оценки контроля заболевания окажет дневник самоконтроля. В него можно заносить конкретные данные – в какое время было произведено измерение и какой уровень глюкозы в крови был, сколько было съедено хлебных единиц, можно отметить конкретное блюдо. Рядом указывать, сколько единиц инсулина было введено. Как примечание – отмечать, была ли физическая нагрузка, какая, сколько времени. Например, катание на велосипеде 40 минут. Возможно, то или иное заболевание с повышением температуры тела и т.д.. Все возможно необходимые варианты информации для дневника необходимо обсуждать с лечащим врачом.
Такой дневник даст полноценную информацию Вам и Вашему врачу, поможет правильно откорректировать дозы инсулина, выявить то, что неоднозначно влияет на Ваше самочувствие.
Другие методы измерения уровня глюкозы:
- Долгое время до изобретения глюкометров использовали метод измерения количества глюкозы в моче. Данный метод не является точным, не удобен для ежедневного многократного применения. Глюкоза в моче появляется, когда глюкоза крови в среднем выше 10 ммоль/л (то есть, превышает почечный порог);
- Гликированный гемоглобин (гликолизированный гемоглобин, HbA1c, см. соответствующий раздел) – средний показать уровня глюкозы в крови за прошедшие 2-3 месяца. Не заменяет ежедневный контроль уровня глюкозы крови, так как не отражает колебаний уровня глюкозы крови в течение дня;
- Непрерывное мониторирование глюкозы крови – производится с помощью специального прибора, который измеряет уровень сахара в межклеточной жидкости подкожной жировой клетчатки. Оказывает значимую помощь в выявлении скрытых гипогликемий, помогает оценить правильность техники введения инсулина, расчет дозы инсулина и так далее. Не заменяет измерений уровня глюкозы в крови, они используются вместе.
Не буду спорить, очень легко сказать – «ты должен проводить измерения 4 раза в день. А лучше 10 раз». Ведь есть ряд причин, по которым вовсе не хочется не то что дополнительно, а вообще проводить измерение:
- нет времени/возможности измерять сахар в крови;
- процедура измерения требует прокалывания пальца для забора крови, это больно, неприятно;
- нет смысла измерять уровень сахара в крови, если чувствуешь себя хорошо;
- возникает ощущение дискомфорта, смущения, если необходимо сделать это в общественном месте;
- плохие показатели расстраивают меня и ухудшают мое и без того депрессивное состояние;
- инъекции инсулина необходимы, а измерения уровня глюкозы крови нет;
- тест - полоски довольно дорогие;
- нет смысла постоянно измерять, если я не знаю, что с этим делать.
С большинством из приведенных причин негативного отношения к измерению вполне можно согласиться. Стремительный темп жизни, невозможность уединения, непонимание и неграмотность коллег/одноклассников/знакомых относительно сахарного диабета, финансовые трудности – все это мешает комфортному контролю. Может возникнуть и ощущение рутины, безысходности.
Как уже говорилось выше, ощущения могут Вас обманывать. Вы чувствуете себя хорошо, а на самом деле в организме происходят повреждения от высокого сахара крови или, наоборот, серьезная нехватка столь важного углевода.
В этой ситуации главное помнить, для чего необходимо проводить эти измерения – для управления своим заболеванием, контроля диабета. Регулярный самоконтроль гликемии является неотъемлемой часть успешного управления диабетом. Только так можно быть уверенным, что правильно подобраны дозы инсулина, узнать, как влияет на вас та ли иная физическая нагрузка, улучшает здоровье или, наоборот, наносит вред. Знания цифр глюкозы помогают сделать вождение автомобиля безопасным для Вас и окружающих, а во время беременности пребывать в ожидании чуда, а не в постоянном страхе за ребенка. Конечно, это приносит свои неудобства, но на данный момент это самый доступный и значимый способ контроля уровня глюкозы.
Ведь нашей главной целью является не только отсутствие развития и прогрессирования осложнений, но и полноценная, насыщенная и комфортная жизнь без ограничений!
полезен?18