Гипо: все факты о психологии страха низкого сахара

 

 

Гипогликемия – неизбежный и прекрасный, одновременно и ужасный факт жизни человека с СД1.

Ужасный – понятно, почему: неприятные ощущения, неожиданные и всегда не вовремя, поройопасные для жизни. Прекрасный – потому что хорошее управление диабетом ведёт к снижению сахаров до нормального уровня, а он очень близок к гипо. В этом и парадокс, в этом и трудность.

 

Чем ближе мы к норме, тем мы ближе к гипо. Поэтому давайте планомерно разберёмся с гипогликемией и неизбежным частым страхом перед ней. Чтобы получить возможность прийти к нормальным ровным красивым сахарам без страха гиповать.

 

Виды гипогликемии:

 

1) Тяжелая гипогликемия – состояние, приближение которого вы не заметили, выйти из которого самостоятельно, без чьей-либо помощи невозможно. Не всегда сопровождается потерей сознания, но во время такой гипогликемии вы можете не осознавать свои действия, отвергать помощь, не принимать сахароповышающие средства. В худшем случае может приводить к госпитализации, коме. Происходит, в норме, редко. Не чаще 1 раза в полгода, если целевые значения сахара в пределах до 6-7 mmol/l. И не чаще 1 раза в 5 лет, если целевые значения выше. Распространено больше среди людей с СД1. Крайне редко возможны у людей с СД2, принимающих таблетки.

 

2) Банальная гипогликемия – слабые или умеренные эпизоды гипо, которые обычно происходят 1-2 раза в не неделю, вовремя замечены и вовремя купируются. Таких эпизодов у человека с СД1 могут быть тысячи за жизнь. Они безвредны, так как носят кратковременный характер, если с ними правильно обращаться.

 

3) Незаметная - гипогликемия без предвестников. Происходит обычно ночью во время сна. Примерно одна треть людей с СД1 испытывают такие гипогликемии. Их необходимо изучать и контролировать, потому что они могут приводить к более серьёзным эпизодам гипогликемии и снижать чувствительность к гипо в бодрое время суток.

 

Продолжение о гипо следует…

Автор: Татьяна Загоровская, психолог проекта, с использованием материалов William H. Polonsky

«Diabetes Burnout: What To Do When You Can’t Take It Any More»