15 советов для улучшения качества сексуальной жизни при СД1

Все про сахарный диабет 1 и 2 типа

Практическиерешения

Войти Регистрация

15 советов для улучшения качества сексуальной жизни при СД 1

Количество просмотров: 6634

Можно ли мне заниматься сексом? Конечно можно, вы же обычный человек. Наличие сахарного диабета не является поводом отказывать себе во всех удовольствиях. Первое время необходимо часто измерять уровень глюкозы в крови, чтобы понять как ваш организм реагирует на данный вид нагрузки.
Говорить или нет? Состоите ли вы в длительных отношениях или недавно встретили новую любовь – лучше не делать из своего заболевания секрета. Для нового человека достаточно будет короткого объяснения, о том, что такое сахарный диабет, зачем нужен инсулин и не пугая объяснить, что делать в случае гипогликемии. Не бойтесь своей лекцией отпугнуть от себя понравившегося человека, ведь в свою жизнь не стоит приглашать тех, кто не способен принять вас целиком вместе с вашим заболеванием.
Измерьте уровень глюкозы до секса. Секс - может являться интенсивной физической нагрузкой. Любая физическая нагрузка снижает уровень глюкозы крови. Если вы не хотите прерывать столь захватывающий процесс на измерение уровня глюкозы крови и купирование гипогликемии, лучше измерьте уровень глюкозы перед началом.
Подготовка. Помните, что подготовительные меры перед сексом, такие же, как и при любой другой физической нагрузке. Уменьшить дозу инсулина на еду за два часа до секса, если уровень глюкозы крови снижен, необходимо съесть дополнительное количество длинных углеводов.
Инсулиновая помпа. Если вы решили не отсоединять помпу, воспользуйтесь функцией временного базального уровня за два часа до начала секса.
Измерьте уровень глюкозы после секса. У некоторых людей занятия сексом приводят к повышению уровня глюкозы крови, если повышение значительное, возможно, понадобится инъекция инсулина ультракороткого действия.
Контрацепция. Сахарный диабет не является противопоказанием к использованию какого-либо вида контрацепции. Обсудите этот вопрос с вашим лечащим врачом.
Всегда будьте готовы. Всегда держите наготове дополнительный источник углеводов, например, сок. Невозможно предсказать насколько вы увлечетесь процессом и как долго он продлится, лучше всегда иметь все под рукой.
Как быть с помпой? Если вы используете инсулиновую помпу, обсудите заранее с доктором ваши действия. Помпу можно оставить присоединенной и разместить её на белье, например, женщины могут оставить её прикрепленной к подвязке, расположенной на бедре. Помпу также можно отсоединить от тела и положить в безопасное место, главное не забыть потом присоединить её обратно.
Используйте лубриканты (смазки). Исследования показали, что женщины с сахарным диабетом 1 типа часто испытывают сухость во влагалище, что приводит к неприятным ощущениям в процессе полового акта. Решить эту проблему достаточно просто, в аптеке имеется широкий ассортимент лубрикантов, а на пачке презервативов обычно указывается с какими видами смазок они совместимы. Необходимо помнить, что некоторые виды лубрикантов могут содержать сахар.
Риск гипогликемии. Помните, что во время полового акта уровень глюкозы может снижаться. Снижение эрекции может быть одним из симптомов гипогликемии. Дополнительные углеводы помогут быстро решить проблему и продолжить наслаждаться процессом.
Не бойтесь обсуждать проблемы. При возникновении различных проблем половой сферы, не бойтесь обратиться к врачу. Многие осложнения у людей с сахарным диабетом 1 типа можно предотвратить, если вовремя начать лечение. И помните, неудачи случаются и у людей без сахарного диабета.
Диабетическая полинейропатия. Хроническое осложнение сахарного диабета, которое может приводить к ослаблению сексуальной функции и появлению эректильной дисфункции. Мерой предотвращения этого состояние является поддержание удовлетворительной компенсации сахарного диабета.
Обратитесь к психологу. Депрессия является одной из главных причин снижения либидо. Люди с 1 типом сахарного диабета имеют значительную склонность к развитию депрессии. Не бойтесь обратиться к психологу или психотерапевту за советом.
Экспериментируйте. Не бойтесь изучать свое тело, этот совет актуален для всех людей. Пробуйте разные вещи (позы, длительность прелюдии и т.д.) и измеряйте уровень глюкозы чаще. Почувствуйте себя ученым, изучающим секс)

Материал
полезен?26

Условия использования

© Правило 15