Девушки и женщины с диабетом переживают, что они не встретят мужчину, который примет их, полюбит, будет холить и лелеять всю жизнь. Парни и мужчины с диабетом переживают, что не нужны девушкам, ведь диабет — это проблема, а девушки не хотят проблем. Конечно, не каждый человек с этим заболеванием переживает по поводу отношений с противоположным полом. Но это тема, важная для многих. Они стесняются своего диабета, прячутся, смущаются, теряют веру в себя. Но что же, нам теперь так и жить в одиночестве?
С разрешения клиента — героини этой истории, расскажу вам о нашей с ней работе. Возможно, эти практические шаги будут полезны и вам.
Вот утверждения бабушек героини: «Мужчинам нужны здоровые девушки, а девушкам не нужны проблемные мужчины». В целях соблюдения конфиденциальности назовём девушку Офелией — я люблю называть своих клиентов литературными именами. Итак, слова и убеждения бабушек крепко засели в голове и душе Офелии. И несмотря на то, что она очень красива, молода, общительна и успешна во всех отношениях — теперь она переживает.
Мы выяснили, что у девушки очень крепкая эмоциональная связь с бабушками, она испытывает большое уважение к ним. В этом нет ничего плохого. Бабушки передали внучке много хорошего. Но некоторые убеждения оказались вредными.
Чтобы отделить полезные и бесполезные убеждения, определить, что Офелия возьмет с собой и чем будет пользоваться в жизни, а от чего откажется, мы провели ревизию. Как это сделать и вам?
Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре вертикальные колонки, как на рисунке;
В первой колонке напишите все сходства с тем родственником, кто подарил вам мешающее убеждение. Это могут быть и черты внешности, и черты характера, и непосредственно убеждения;
В последней колонке — все отличия;
Две колонки посередине — это ваша оценка написанных сходств и отличий. Берете ли вы себе этот пункт?
Если вам нравится что-то из качеств бабушки, но у вас их нет — например, она умеет вязать носки, а вы никогда не держали в руках спицы — научитесь. Если вам не нравится что-то из сходств и вы можете с этим что-то сделать — сделайте это. Измените установки, перешедшие к вам от родственников и не приносящие вам пользу, на те, которые вас будут радовать и развивать. Ревизия установок, разделение качеств и убеждений родственников на «свои» и «не свои», подходящие вам и не подходящие, помогает, как уборка в доме. Очищенное от мусора пространство способствует появлению нового и свежего. Проверьте.
Возможно, вам будет непросто расстаться с привычными убеждениями, даже если они вам мешают в жизни. Наблюдайте за этим. Увидеть — это полдела. Вторая половина произойдет быстрее.
И напоследок о вопросе Офелии: «А вдруг мой мужчина не захочет встречаться со мной из-за диабета?» На мой взгляд, вы можете поспорить. Важны три идеи:
Диабет — это как какое-то присущее человеку качество, из-за которого меня могут выбрать или нет. С диабетом или нет, партнер имеет право выбирать и уходить. Но я точно знаю, что другие мои качества и достоинства достойнее и перевешивают любой негатив;
Диабет, когда я с ним хорошо справляюсь, показывает партнеру мои замечательные качества — ответственность и жизнелюбие, умение планировать, заботиться о себе. Разве человек, который понравится мне, сможет пройти мимо этих достоинств?
Если мужчина не выбирает меня из-за диабета, я задумаюсь, подходит ли он под понятие «моего мужчины»?
А какие идеи посещают вас?
полезен?17